リラックス

美味しいもの

カフェメゾンbyイニックコーヒーの中身公開!お菓子とコーヒーでリラックスタイム!

コーヒーとお菓子がセットで届くサブスク「カフェメゾン」の特徴や料金などおすすめポイントを紹介しています。どんな物が届くのか知りたい方のために中身も公開しています。
かんたん美容習慣

高カカオチョコレートを毎日25g!ダイエットやエイジングケアに簡単習慣!

カカオ70%以上の高カカオチョコレートには強い抗酸化作用と抗炎症作用があり、美容や健康に様々な効果が期待できます。効果的に摂取する方法や注意点などをまとめました。
ストレス緩和

リラックスしたい時はコーヒーを飲もう!コーヒーの香りとカフェインでストレス軽減!

コーヒーの香りにはリラックス効果があります。コーヒー豆の種類や焙煎度などによって効果の違いやコーヒーを飲むときの注意点、一日の摂取量などを解説しています。コーヒー豆の選び方でリラックスすることも集中力をアップさせることも出来ます。
ストレス緩和

インテリアとしてだけではない!観葉植物を置くメリット!空気清浄効果や加湿効果はある?

シックな部屋にも、モダンな部屋にも、ポップな部屋にも・・・どんな部屋にもマッチして、置くだけでオシャレに見せてくれる観葉植物。インテリアとして置いている人も多いのではないでしょうか?同じ緑色でも色味が違ったり形も長かったり丸かったり、小さい...
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