ストレス緩和 読書でストレス解消!なぜ読書で68%もストレスを軽減できるの? 「ストレス社会」と言われる現代…仕事や人間関係など、さまざまなストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか?過度なストレスは頭痛や下痢、不眠症、肩こりやめまいなど、身体にも影響を及ぼします。上手にストレスを解消できている人はどのくらいい... 2022.10.02 ストレス緩和